美女主播林薇穿超短裙照片,美味又爽口

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28日下午英视美工主播林薇晒出了自己穿超短裙的照片,知性女性魅力征服了观众眼球,今天我们来细说一下美女主播林薇如何吃出如此苗条身体,应该注意哪生活饮食,详情请看下文报道。

炒米粉是一道经典的传统小吃,属于闽南菜,是大众喜爱的菜肴,炒米粉我不喜欢颜色白白的,我喜欢颜色比较深的,那样感觉看起来好吃一点,那么一起来制作它吧

南瓜炒米粉的材料:南瓜200克,瘦猪肉200克,米粉150克,洋葱半个,黑木耳1片,干虾20克,鸡汤100毫升,水100毫升,香菜20克,酱油,盐,糖,白胡椒粉

媒体报道:

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南瓜炒米粉的做法:

28日下午,微博认证为央视财经主播的林薇Vivi在微博中晒出一组拍摄花絮,在这组照片中,林薇换了两套衣服,一套粉嫩短裙,另一套则是知性黑,网友大赞:好美!

一、肉丝炒米粉

  1. 洋葱切丝,南瓜切丝,猪肉切丝。将木耳在水中泡软,约需时10分钟,然后取出沥干切成块。干虾在水中泡软,约需时10分钟,沥干。

  2. 将鸡汤,水,盐,糖,白胡椒粉和酱油在碗中混合。 学做菜

在拍摄花絮中,林薇穿着超短粉色裙子时而蹲地,时而坐在椅子上大摆pose,卷发的她显得妩媚动人。黑色的知性短裙也很适合林薇,搭配上烈焰红唇,林薇宛若办公室女郎。

主料:培根丝/肉丝适量 香菇3朵 洋葱小半个 韭菜花5-6根 米粉300g 黑胡椒适量
姜黄粉适量

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美女主播林薇穿超短裙照片:

制作工艺:

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1.培根切丝,香菇、洋葱切片,韭菜花切段。米粉冷水泡过夜沥干。米粉要新竹或者星洲炒米粉适应的那一类,有嚼劲

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美女主播林薇穿超短裙照片 细说如何吃出苗条身体

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  1. 高火加热油镬,倒入干虾,洋葱,猪肉丝和木耳炒3分钟。

  2. 加入鸡汤,米粉和南瓜丝煮5分钟,直到米粉变软。撒上香菜装盘开吃。

首先是一直很流行的七日瘦身汤

2.热锅少许油加入香菇、海盐煸炒

七日瘦身汤又称巫婆汤,名字听上去就让人觉得毛骨悚然,可见是很狠的减肥招数。但七日瘦身汤却拥有众多的粉丝,是很多明星和模特快惯用的快速瘦身方法,也是天后王菲常年保持身材的诀窍。减肥,就要对自己狠一点,少吃才能瘦!

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七日瘦身汤,食材决定瘦身效果。减肥喝汤有利也有弊。七日瘦身汤的食材全部都是会产气的蔬菜,富含丰富的膳食纤维,再加上汤的大量水分,吃进去后产生饱腹感,减少其它食物的摄入量。而蔬菜汤的热量非常低,就算每天有搭配其他食物,总热量也会很低。

3.加入洋葱煸炒

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原料:准备6个不大小巧的洋葱,6个番茄或3罐番茄酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几根芹菜,

4.加入培根丝煸炒

七日瘦身汤的做法

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洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水,放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

5.加入沥干的米粉,这时再加一些些油。(锅不同所需的油量也不同,铁锅要稍微多些,不粘锅一个标志小勺左右就够了)

煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯中随身携带,一天食用量应保证不少于八大碗。

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然后是一款主食:南瓜炒米粉

6.加入少许姜黄粉翻炒均匀后,入韭菜花

主料:南瓜200g ,瘦猪肉200g,米粉150g。

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调料:洋葱半个.黑木耳1片,干虾20g,鸡汤100mL,水100mL,香菜20g。 调味料:酱油2汤匙,盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙。

7.再大火翻炒一分钟,加入现磨黑胡椒

极力推荐的一道瘦身美食。它里面包含的食材都是营养价值非常的东西,而且这些食材都很普通,容易买到。这道菜的味道包含南瓜的甜味,加上融入了鸡汤的鲜味和米粉的口感,3者搭配在一起味道相当棒。并且这道菜可以低脂降压,老少皆宜。对于减肥的人,这道菜也是不二的选择。

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南瓜炒米粉的做法:

8.装盘

1.洋葱切丝,南瓜切丝,猪肉切丝。将木耳在水中泡软,约需时10分钟,然后取出沥干切成块。干虾在水中泡软,约需时10分钟,沥干。

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9.这样炒米粉就做完啦!

2.将鸡汤,水,盐,糖,白胡椒粉和酱油在碗中混合。

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二、南瓜炒米粉

3.高火加热油镬,倒入干虾,洋葱,猪肉丝和木耳炒3分钟。

主料:干米粉200克 南瓜300克 瘦猪肉150克 洋葱150克 木耳100克 虾米2汤匙

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